대변으로 건강상태 알아보기 건강한 대변은 대체로 갈색이나 황색을 띠며, 배변 횟수가 일주일에 2~3회 정도가 정상에 속한다. 변을 잘 누려면 하루 세끼 식사와 충분한 수분·충분한 섬유질·충분한 운동의 세 가지를 생활화하는 것이다. 식이섬유가 풍부한 채소나 콩류를 많이 먹으면 공복감을 줄일 수 있을 뿐만 아.. 즐거운 인생/건강관련 자료 2016.07.12
동해안 자유항 지정 '통합항만체계' 추진 필요…3단계 접근 방안 제시 동해안 자유항 지정 '통합항만체계' 추진 필요…3단계 접근 방안 제시서수완 동서대 국제학부 교수 7일 환동해권 국제항로 활성화 포럼서 제안…강원지역 6개 항만 관리 운영방식 통합 유경석기자⁄ 2016.07.08 12:06:30 ▲7일 오후 동해안권경제자유구역청 대회의실에서 서수원 동서대학교.. 카테고리 없음 2016.07.08